• 買球莫問價

    對業余打羽毛球的人來說,平時最大的消耗莫過于買球,尤其由于技術原因,打球時經常會打到球毛上,無形中又縮短了球的壽命。為了減少費用,很多打球的人總愿意買便宜一點的球,但據專家介紹,這樣做其實并不劃算。 現在市面上賣的羽毛球差價很大,在40、50元左右。通常便宜的球相對質量較差,不經打,一筒球沒打兩次就用完...

  • 球拍和拍弦的保管

    1.在人們使用的羽毛球拍多是由碳素合金鋼材材料制作的,它的最大特點是不易變形。但是,這種球拍怕壓,擠,磨等,最好在不用時候用拍套套起來,放在能掛起來的地方保存。 2.一般運動員在比賽時要準備好幾把拍子,以便在比賽時做備用。 3.一只新的球拍,在拍柄上會有一柔軟的皮包裹著,它是防...

  • 球線要挑最好的

    對業余羽毛球選手而言,球拍只要適中就好,但球線還是要挑最好的,配一副好球線比選一把好球拍更重要。 球線最好含羊腸成分,這樣的線不僅結實,而且彈性好,打起球來會很省力。現在市面上好的球線品牌有YONEX、ASHWAY等,在買球線時千萬別舍不得花錢,買把價錢適中的球拍,再配一副高檔球線,這樣的投資比較合理。...

  • 如何進行身體訓練

    羽毛球是一項強度極大的運動,在一場激烈的羽毛球比賽中,選手消耗的體能比踢一場足球比賽還要大。因此,當選手達到一定技術水平時,如果身體素質跟不上,就會制約技術的提高。 對初學羽毛球的人來說,練不練身體好像影響不大,但隨著打球時間的增長,尤其是每天或是隔天打一次球,就必須要對身體訓練予以高度重視,否則一是影...

  • 雙打發球的技戰術

    由于雙打的后發球線比單打短,在雙打中若發高遠球,接發球方可以大力扣殺,直接爭取主動,同時又較少有后顧之憂。因此站位往往壓在靠近前發球線處,對發球者造成很大的心理上和技術上的威脅。所以,發球質量、路線的配合、弧線的制造、落點的變化對整個雙打比賽的勝負意義極其重大。可以毫不夸張地說,比賽的雙方若水平差不多則勝負取決于發球質量。

  • 雙打接發球的技戰術

    接發球雖然受發球方的牽制,屬于被動等待,但由于規則對發球作了擊球點不能過腰、球拍上沿須明顯低于手、動作必須連續向前揮動(不許做假動作)、不能遲遲不發等等的諸多限制,所以使發球者發出的球不能具有太大的威脅。接發球方如果判斷準確,啟動快、還擊及時,就能在對方發球質量稍差時殺、撲得手或取得主動;反之,也會接發球失誤或還擊不利使自己陷...

  • 雙打五種常用戰術

    1、攻人 這是雙打中常用的一種戰術,就是以人為攻擊目標。對付兩名技術水平高低不一的對手時,一般都采用這種戰術。對付兩名隊員實力相當也可采用這一戰術。它幾種攻勢于對方一名隊員,常能起到“集中優勢兵力打殲滅戰”的作用;在另一隊員過來協助時,又會暴露出空檔,可在其倉促接應、立足不穩時偷襲他。 ...

  • 雙腳起跳殺球的練習

    在悉尼奧運會上,我國男雙選手張軍動作瀟灑、殺傷力極強的雙腳起跳扣殺給許多球迷留下深刻印象。那么業余選手能否像專業球員一樣練成雙腳起跳殺球呢?為此,我們請教了前中國隊男雙主教練林詩銓。 據林詩銓介紹,雙腳起跳殺球這一技術的原創者是七、八十年代威震世界羽壇的印尼男單“天皇巨星”林水鏡。雙腳起跳殺球的威脅性更...

  • 挑一雙合適的羽毛球鞋

    在球鞋的選擇上,一般講究的人會針對比賽場地而穿著合適的球鞋,羽球鞋的鞋底大都由生膠或人工橡膠所合成,生膠的鞋底因抓地力強所以適合于木板場地,因此排球鞋都可當羽排兩用鞋。但不同廠牌的鞋底又會因制作過程時,生膠摻雜粉的比例過多使鞋底較硬,并且打沒多久鞋底沒什么磨損就會非常滑,所以在購買時須謹慎以免花冤枉錢。 ...

  • 挑選羽毛球拍的要點

    菜鳥們,記住一句話,打得越好的人用的球拍越差勁。國家隊的那些人經常拿著球桶打球玩...:) 1,看顏色,光澤。打羽毛球么,如果想到要買YY多數還是為了擺酷,充一下專業選手。所以球拍的外觀還是很重要的。以前一度流行閃亮型的,光線照過來,球拍揮動時閃閃發光,酷得緊!不過由于第0原則的存在,現在逐漸流行買亞光...

  • 真假YONEX羽拍的鑒別方法

    目前國內仿冒產品較多,請羽毛球愛好者購買時注意鑒別。國內仿冒產品目前在經濟條件較差的學生中使用較多。仿冒羽拍雖然價格便宜,但材料、壽命極劣,而且長期使用對培養球感、手感不利,還不如買只一、兩百元的YONEX原裝鋁碳一體羽拍。 原裝YONEX球拍的特點是:材質精美、印刷清晰、線孔膠粒用模具注出、端部有45...

  • 怎樣再生舊羽毛球

    我們經常會碰到這樣的情況,一個羽毛球打壞了但是并不是每根球毛都損壞了,還有一些比較完好,多搜集幾個類似的球湊購16根較完好的羽毛,就可以進行舊球的再生了。 步驟為:選底—下毛—選毛—上毛—過秤。 1:選底 就是要選出一個球毛的完好率相對較多、球頭無損傷且重量比較合適、特別要求兩根...

  • 怎樣修理損壞的球拍

    球拍的損壞一般有下面幾種情況:1.拍框斷裂 2.拍桿斷裂 3.拍柄拍體分離 4.拍柄斷裂。 1.拍框斷裂:如果是全碳球拍,我建議你最好是去買一支新的,如果你實在覺得可惜,那么可也采用以下方法,找一段內截面和斷裂拍框相似的一段管材,最好是硬尼龍的金屬的也行,管材的壁厚要薄強度要大,長度最好有3-5個線孔的...

  • 怎樣讓球更耐打

    準備一碗燒開不久的開水,將羽毛球的球毛部分浸入水中2-3分鐘,注意不要讓水浸到球頭部分,水溫不能低了如水涼了要及時換成開水。浸泡完畢后將球取出陰干注意一定要陰干就可以使用了,這樣處理過的羽毛韌性較好只要不直接打在球毛上球的耐打性會提高不少。特別要注意如果處理后沒有在5-6天內使用應該重新處理一次,另外如果買到的是鴨毛球由于其結...

  • 怎樣給球拍上弦

    給新的羽毛球拍上弦有用手工和機器兩種方式。如用機器上弦,則需要一支專門的儀器。日本生產了一種穿弦機器,使穿弦可根椐運動員的需要進行,它采用控制定量拉力的方式自動穿弦,目前,我國還未能生產出這種穿弦儀器。下面就來介紹一下手工上弦的方法。 上弦工具 手工上弦需要準備一套上弦的工具。這...

  • 上弦方法

    現在手工上弦的方式的方法(新拍需用鐵絲把所有拍頭孔疏通一下)詳細介紹如下: a.先穿豎弦。把一盤拍弦中較長一根(約5米)弦的兩端,自拍頭上沿正中的兩孔穿入,再從下沿正中的兩孔穿出,然后分別向左右兩邊第二孔,第三孔......上下穿去,至上沿第十一孔往下穿后,下沿十一孔空著而從十二孔穿出,兩端從下沿十二孔...

  • 羽球運動袋的保養

    一般擁有大型球袋的羽球愛好者,你們是如何整理自己的球袋呢?我以本身的心得與大家討論,希望能分享大家的經驗。 球袋中除了放個三四支羽球拍和羽球外,有的人還會將更換服裝、球鞋、球網、以及一些小零件,如握把布、護腕等,全放在袋中。球拍每次打完后回去將袋口打開一些,讓殘留在握把或拍面的汗水能充分蒸散,所以有時會...

  • 羽球秘訣十法

    羽球秘訣(一):握拍揮拍、揮灑自如 握拍方式:以刁拍姿勢握住八卦,食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面,馀三指緊扣握柄,揮正拍食指上提,大拇指微縮,反拍則大拇指上提,食指縮回。切忌握死而造成轉拍不靈活。 正拍揮拍方式: 長球 -- 預備擊球時,側身...

  • 羽毛球戰術的含義

    羽毛球戰術是指運動員在比賽中為表現出高超的競技水平和戰勝對手,而采取的計謀和行動。 在羽毛球比賽中,雙方都想要控制對手,力爭主動。以己之長,克彼之短,抑彼之長,避己之短,控制與反控制的競爭是十分激烈的。能夠根據不同對手的特點,采取相應變化的技術手段戰而勝之,這便是戰術的意義。...

  • 羽毛球羽毛球戰術要求

    運用戰術是為了達到以下目的: 1.調動對方位置 對方一般站在場地中心位置,全面照顧各個角落,以便回擊各種來球。如果把他調離中心位置,他的場區就會:出現空當,這空當就成了我們進攻的目標。 2.迫使對方擊出中后場高球 以平高球。劈殺...

  • 羽毛球單打戰術

    1.發球搶攻戰術 發球不受對方干擾,發球者可以根據規則,隨心所欲地以任何方式將球發到對方接球區的任意一點。善于利用多變的發球術,能先發制人,取得主動。以發平快球和網前球配合,爭取創造第三拍的主動進攻機會,組成了發球搶攻戰術。 2.攻后場戰術 采用重復打高遠...

  • 羽毛球單打進攻戰術的應變

    1.發球搶攻戰術的應變 發球搶攻是比賽的重要得分手段,發球可根據對手的站位。回擊球的習慣球路、反擊能力、打法特點、精神和心理狀態等情況,運用不同的發球方法,以取得前幾拍的主動權。通過這一戰術的運用,打亂對方的整個戰略部署,造成對方措手不及。特別是在關鍵時刻,運用發球搶攻戰術能達到不同的效果;在相持時可以...

  • 羽毛球單打防守戰術的應變

    防守戰術的原則是“積極防守”、“守中反攻”,而不是“消極防守”。因此要達到“積極防守”。“守中反攻”的目的,就要在自己處于防守的被動情況下,通過調整戰術來化解對方的攻勢、奪回失去的主動權。這就必須具備較好的防守能力(包法手法、步法〕,如較好的回擊后場高遠球的能力。起動反應快。步法到位。有較好的反擋底線的能力、勾對角球的能力、擋...

  • 羽毛球雙打戰術

    1.攻人(二打一)戰術 這是一種經常運用的行之有效的戰術。當發現對方有一個人的防守能力或心理素質較差,失誤率比較高或防守時球路單調,就可采用這種戰術,把球進攻到這個較弱者的一邊。這種戰術可集中優勢兵力以多打少,以優勢打劣勢,造成主動或得分;有利于打亂對方防守站位,另一個不被攻的人,由于沒有球可打,慢慢地...

  • 羽毛球的打法類型

    打法是對比賽中運用某種相對固定和重復出現的技戰術組合方式的描述。每個或每對運動員都根據自己的技術特長。身體素質特點和意志品質等條件,培養形成自己的特定打法。 在多種的打法中運用不同的技術手段,而又有基本相同的戰術目的,把這些技。戰術組合方式歸納為一個類別,稱之為某種打法類型。 1...

  • 羽毛球體能訓練

    (一)身體訓練要圍繞羽毛球專項特點來安排 身體訓練是指運用各種身體練習的方法和手段,以有效地影響人體各組織、器官機能。代謝及形態結構,從而達到促進健康,提高競技能力的目的。 在運動訓練中常以發展運動員的身體素質作為身體訓練的主要內容,即著重發展運動員的力量、速度、耐力、柔韌等素質...

  • 羽毛球雙打的打法類型

    雙打打法是根據雙方的技術水平、身體素質和心理素質以及伙伴的配合特點,經過長期訓練而形成的。常見的大致有以下三種∶ 1、前后站位打法 此打法基本上是本方處于發球時所采用。發球的隊員站位較前。當發球員發球后立即舉拍封堵前場區,另一名球員則負責中場或后場的各種來球。前后站位法可充分運用...

  • 羽毛球拍制作流程

    打了這么多年的羽毛球,用了這么多的羽毛球拍,對羽毛球拍也有了一定的認識,但是恐怕很多人都不知道羽毛球拍是如何作出來的吧,嘻嘻....今天就帶你去看看一只優良的羽毛球拍是如何作出來的吧! 羽毛球拍的制作一共要分為九個步驟完成,好了現在就帶你去看看吧! 1.碳纖維預浸

  • 羽毛球拍弦的選擇

    比較高級的羽毛球拍,一般都沒有上拍弦,而是讓人們根據自己的情況來配制適宜的弦并控制上弦的松緊度。拍弦的種類有羊腸弦、尼龍弦、牛筋弦和化纖羊腸合成弦四種。 羊腸弦彈性好,但易磨損,因而易斷; 尼龍弦美觀,但彈性稍差,受氣溫的影響也較大,冬天發脆易斷; 牛筋弦...

  • 羽毛球拍的選擇

    現在市場上出售的羽毛球拍有很多,不管是什么牌子,都應符合羽毛球競賽規則里規定的拍子長度、寬度和重量要求。在此前提下,可根據自己的特點,選擇合適的牌子。 在選擇羽毛球拍時需要考慮以下幾個方面∶ 拍子的重量要合適。其實并不是拍子越輕越好,拍子輕了,就不牢固,會影響擊球的力量。 ...