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吃火鍋注意啥天氣越冷，人們吃火鍋的興致越高，火鍋店的生意越興旺，但是火鍋的背后藏著許多人們不知道的隱患。 根據體質吃火鍋 菌類火鍋，人人可吃。野生菌類火鍋與傳統火
老年人當防“隱匿病”一、隱匿性肺癌近年來，老年人中隱性肺癌的發病人數在增多。隱性肺癌是指那些在支氣管分泌物中可查到癌細胞，但胸部Ｘ線透視、照片均無異常，亦無淋巴結或轉移
古人的房事健身觀中國古人認為：男女交合是人之大欲，其樂無窮，不可遏止。但遺憾的是，人們在交合的同時，生命力也在不斷地消耗，尤其對于男子來說，這種消耗表現得更為明顯。
真情可撼天，臺灣老兵44年后重娶結發妻44年寒暑煎熬，海峽阻隔杳無音訊。然而，原籍湖南省湘鄉市山棗鎮的一位名叫楊熙智的臺灣老兵，硬是憑著一張時刻帶在身上的黑白寸照和忠貞不渝的情感，沖破重重
動脈不暢通 腸子也中風有關“中風”的醫學知識，一般人都能講出幾條來，如腦中風、眼中風等，但很少有人知道腸子也能中風。腸中風是急性缺血性腸病的俗稱，雖然在臨床上并不多見，但
與鳥同歌好幾天早晨，我都在清脆悅耳的鳥鳴聲中醒來，細聽，那鳥鳴聲聲圓潤，猶若子夜花瓣上的露珠，露珠中的明月，濕潤、透明甚至馨香四溢，又仿佛有人在銀河之上拋撒
想要健身你就拍拍手拍手療法最近風靡了臺灣地區，但在內陸卻鮮為人知。它與甩手療法不同，現將其具體方法推薦給廣大讀者朋友。 健身原理 拍手療法又名聲納氣功，其作用類似中醫針
用藥不當，會令感冒遷延難愈患感冒少食生冷油膩 吃西藥莫以茶吞服 熬中藥別加糖 同治感冒，藥性相克需注意 濫用解熱藥易掩蓋病情 忙著進補品病情反加重 專家發現，人們在治療感冒時，存在
看到森林才能找到路作者簡介：徐新月博士，旅美華僑，美國BOK生命科學研究院高級研究員；中國養生院副院長；中國養生院博可研究分院院長；中國麥綠素創始人，發明專利持有人。 美
動練脊柱青春常駐不少醫學家都認為，身體柔韌性的減弱(氣虛)才是人體衰老的第一征兆。其中脊柱的變化尤為典型——幾乎所有的疾病都是由于脊柱功能的退化或者病變而引起的。 脊柱
穩態調節與中醫養生保健（二）從更深的角度去理解陰陽，陽主動，陰主靜，陽主調動，陰主節制，而謂調節。人的生命健康是在調節的層次上去理解的，不是在物質的成分上去理解的，而物質和能量
減肥操四套肥胖癥是現代社會的常見病，可見于任何年齡，但多見于40—50歲的中壯年，尤以女性為多。單純性肥胖癥則是由于飲食過多，運動不足而造成，繼發性肥胖病則是由于
四兩撥千斤找準穴位巧治病人體穴位遍布周身，據統計，鼻針單記33穴，口針分12個區，合計74穴：唇針人中溝分3段9穴，手針單記28穴，足針編號，單記51穴，手第二掌骨側針法單記12穴。總計
蘭德．考瑞“腹部健美法”大腹便便實在是一件令人苦惱的事，尤其是婦女。為此，不少人或克己節食，或虔誠服藥，或手術減肥，然效果并不理想。這里向讀者推薦美國著名健美體操教練蘭德·
跨過鉆石婚的楊成武將軍楊成武上將的婚姻很簡單，又不簡單。他的家庭很美滿，也曾遭到許多不幸，既有革命家庭的共性，又有自己的特色。生活就是這樣。在已經逝去的硝煙彌漫的戰爭年代
毛澤東保健醫王鶴濱談養生“出世白洋小湖邊，古稀猶好憶童頑。村南湖水兒時泳，登岸瞻瞻遠處山。喜讀書，不貪玩，心寬體健常開顏。不服造物偏心眼，老至仍然不好閑。”拜訪王鶴濱先生并
淺談時間養生學人體有上百種生理節律，如體溫、血壓、內分泌、月經等，都呈現晝夜、月、年的周期性變化。這些生理節律與時間性疾病的發生、發展、痊愈、死亡以及診斷、治療關
十二時辰養生法1．卯時（5：00～7：00） 見晨光即披衣起床，叩齒300次，轉動兩肩，活動筋骨，先將兩手搓熱，擦鼻兩旁、擦摩兩目六七遍；再將兩耳揉卷五六遍；然后以兩手抱后腦
痛苦是幸福的彩虹“不經歷風雨，怎么見彩虹……”這是一首歌中精美的一句詞。生活中，人們對崇高、美麗、飄逸、剛強、幽默等人生的美感談論較多，但總是把痛苦驅逐出美的范疇。
節日里，五種情緒免進商場購物對于女人，就像體育對于男人，是一種類似天性的集體行為偏好，例外者不多。很多男人不能理解，女人為何能對購物逛街如此癡迷，其實，那種癡迷與男人沉醉于
減肥要用心理學當肥胖者決定減肥以后，除了選擇自己合適的減肥方式外，專家認為，萬萬不能忽視一個重要的因素——思維。因為思維影響著我們的情感及日常的行為，也影響著我們
八式太極拳教程崔仲三先生簡介 崔仲三先生是中國楊式太極拳第五代正宗傳人，中國武術七段，大學學歷。出生在北京的太極拳世家。幼年起就跟隨祖父習練傳統楊式太極拳。祖父崔毅
遺精與走丹在氣功修煉中，煉精化氣是練功的筑基功夫，若沒了精，拿什么去化氣呢？所以，修煉家對閉精不泄都十分重視。他們把修到一定時日后的遺精稱為走丹，認為是修煉過
友情使我們永遠快樂健康國慶佳節之際，我們5位戰友相約到北京玉泉路雕塑公園去參加中老年養生保健游園，拍下了這張照片。 42年前，15歲的同齡人帶著一臉稚氣，來到軍營。良好的部隊教
飲食御寒有點講究冬季御寒，在飲食方面應注意點兒什么？日前，記者采訪了中國鐵路建築總醫院的徐德成副主任醫師。 寒冷對人體的影響是多方面的。首先是影響機體激素的調節，促使
要科學補鈣有的媒體上說：“鈣越多越好，補鈣可治百
大豆異黃酮：呵護女性健康大豆異黃酮——天然植物雌激素 大豆除含有豐富的蛋白質、油脂外，還有許多具有生物活性的物質，大豆異黃酮就是其中一種，它只存在于大豆種子的胚軸及子葉中，含
元宵湯圓任你挑我國農歷正月十五是元宵節，家家戶戶吃元宵。由于各地飲食習俗的不同，元宵的吃法也大不相同，下面介紹幾種元宵及其吃法。 一、湯煮元宵要掌握“滾水下，文火煮